经常熬夜会不会变瘦呢
发布时间:2022-06-15 11:29:30
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来源:儿童袜厂家
网络的飞速发展,造成了很多人沉迷于网络游戏,这些网络游戏的爱好者慢慢的也变成了夜猫一族,因为经常熬夜,所以身体变得比较差,很多人甚至身材也比较瘦了,那么,经常熬夜会不会变瘦呢?如果熬夜会变瘦的话,又是什么原因造成的呢?
熬夜变瘦是显而易见的,大多数现代白领都有熬夜晚睡的习惯。我们不难发现,大多数熬夜者脸色较差、身形消瘦、略微显老,有些可出现严重的眼袋、黑眼圈。
经常熬夜对身体健康危害大,晚上10点以后,人的肠胃开始进入休息状态,这时候熬夜不睡或吃夜宵,会对肠胃造成极大的伤害,久而久之造成肠胃吸收不好,肠道动力不足,出现食欲下降、便秘、腹泻,最终导致身体消瘦。
现有不少女性推崇熬夜减肥,这是非常错误的。对于女性朋友来说,经常熬夜和睡眠不足,还会造成内分泌失调,使免疫力下降。可导致皮肤变差、月经失调、白带异常、排卵期推迟,甚至造成不孕不育。
熬夜变瘦的原因,主要是因为肠胃得不到休息,造成吸收不良引起消瘦。如经常熬夜,或吃夜宵,有可能引起胃溃疡、胃癌、十二指肠溃疡等疾病,也是会导致人变瘦的。因此,熬夜变瘦的人如果肠胃有什么不适,应尽早去医院做检查,并改掉熬夜的坏毛病,只要有恒心加上一定的方法,改掉熬夜的习惯还是很轻松的。
另外,有部分人熬夜会发胖,这和个人体质及吃夜宵关系大。
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