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孕妇过度进补易导致妊娠糖尿病-【新闻】

发布时间:2021-04-10 02:07:11 阅读: 来源:儿童袜厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

准妈妈进补过度,小心妊娠糖尿病。怀孕期间,许多准妈妈为了给肚子里的宝宝补充营养,餐餐大鱼大肉,结果体重迅速增加,极易患上妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病数量攀升

众所周知,糖尿病已经成为危害人类健康的常见疾病之一,其发病率呈不断上升趋势。妊娠期糖尿病数量也在悄然攀升,已由原来的3%上升到6%—10%,成为都市准妈妈的一种“时尚”病。瑞京专家王主任介绍,两方面原因造成妊娠糖尿病的高发:一方面是对妊娠期糖尿病筛查的普及不足,另一方面是肥胖、膳食结构不合理、过度营养进补、运动减少等原因。

孕前、孕中体检很重要

现在,许多女性在怀孕前大都不知道自己的血糖是否过高。因此,王主任建议,计划怀孕的女士应在怀孕前积极进行包括血糖在内的体检。若出现血糖问题,应及时咨询内分泌或者产科医生,以获得专科医生进一步的确诊和治疗。同样,即便在孕前血糖正常的情况下,在怀孕期间也要配合定期进行血糖筛查。

超过2%女性患多囊卵巢综合征

此外,推迟生育年龄、环境污染、心理压力大、生殖系统疾病……这些也都可能导致不孕不育发病率的增多。多囊卵巢综合征也是一大常见因素。根据临床不完全统计,超过2%的女性患有此病。多囊卵巢综合征如果久未获得治疗,还会引起糖尿病、高血压、冠心病的多发和提前发生。

瑞京专家建议,如果少女月经严重失调,建议尽早到正规医院妇科就医,以排查是否患有此病。

妊娠糖尿病对孕妇胎儿都有害

据了解,我国的妊娠糖尿病患病率处在比较高的水平。孕妇的高血糖状态,无论是对于胎儿,还是对女性本身都有严重的威胁。对于胎儿来说,会使胎儿体重增加、畸形,或者流产、早产。从长远来看,妊娠糖尿病母亲所生下的胎儿,将来发生肥胖、糖尿病、高血压等的风险也会增加。患有妊娠糖尿病的母亲本身,将来发生糖代谢异常,进一步发生二代糖尿病的危险也是比较大的。

健康小贴士:

1.少吃多餐。所有妊娠糖尿病孕妇的饮食应采用少吃多餐。可以将全日食物量分为4—6次吃,临睡前建议进餐1次。

2.注意控制体重,避免肥胖。控制体重要将饮食与运动结合起来。一般应该在餐后1小时左右运动,散步是最安全的方法,持续时间可以在20—30分钟。妊娠糖尿病患者的运动一定要在医生的指导下进行,以免发生危险。

3.应多食蔬菜、富含纤维素食品,注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克,并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,不要大量地吃西瓜等高糖分水果。

(实习编辑:谢运胜)

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