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"养生常识"到底是真是假?

发布时间:2022-06-22 17:01:24 阅读: 来源:儿童袜厂家
"养生常识"到底是真是假? "养生常识"到底是真是假?

养生常识到底是真是假?日常生活中,我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌这个不能吃、那也不能碰,这些养生常识到底是真是假?需要我们一起擦亮双眼,涨知识哦!1、一天不要吃太多鸡蛋?#128073;很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平,进而引发心血管疾病。现在并没有研究明确这两者的关系,每天吃两三颗鸡蛋没啥问题。2、晚上不吃饭既能减肥又对身体好?#128073;不吃晚饭挺伤身体的,容易伤害胃肠功能,影响内分泌,并不利于减肥。3、痘痘长在不同位置,代表不同器官出问题了?#128073;不,它代表岁月只带走了青春痘里的青春,而没有带走你的痘。痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系,鼻子、下巴、背部,皮脂腺多,就容易长痘痘。4、小龙虾浑身都是寄生虫,不能吃?#128073;如果浑身都是,你可能就看不到小龙虾了。小龙虾确实会有寄生虫,吃之前一定要烧熟煮透,别半生不熟就忍不住要吃。5、电脑前放盆仙人掌能防辐射?#128073;经辐射检验仪检测,仙人掌并不具备防辐射功效。事实上,尚未发现任何一种植物有防辐射能力。6、吃豆腐会让女人患癌?#128073;豆腐是好个东西,蛋白质多还能补钙。它不仅不会导致乳腺癌,对女性健康还有好处。7、身体一直不发烧,反而是身体不好?#128073;有细菌侵入或剧烈运动、进入高温环境等都可能引起体温升高。不发烧,就是没有病菌入侵或身体暂时没有察觉。身体是否出大问题,可不只是通过是否发烧来判断的。8、O型血要少吃谷物,A型血要少吃肉?#128073;专业上从来没有这些讲究。9、饭后应该马上刷牙?#128073;口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层釉质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会使釉质变松软。这个时候刷牙容易造成釉质的损害。时间一长,牙齿的釉质就逐渐减少,容易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此,进食后最好用清水漱口,待12个小时后再刷牙。10、涂口红等于吃重金属?#128073;除非一个人一天吃掉4根口红,否则其中的铅并不会影响到健康。11、各种声称包治百病的保健品都有用?#128073;保健品不仅贵,还有可能耽误正规治疗,延误病情。切忌吃了保健品忽视正规治疗!12、睡觉朝向有讲究?#128073;头北脚南?还是头西脚东?还是头东北脚西南?只要你喜欢,都是好的朝向,并没有什么特殊讲究。13、体检了还是会生病,不如不体检?#128073;吃饱了还会饿,也没见谁绝食了。体检能帮助我们了解身体基本状况,并注意到一些慢性病前兆,每年做一次常规体检,对健康很有意义。14、直黄瓜都是喷了药的,不能吃?#128073;直黄瓜,弯黄瓜,都是好黄瓜。正常生长的黄瓜是直的,只是有时候因为气温光照不好、水分养料不足,容易长歪。15、吃黑芝麻能让头发变黑?#128073;对于微量元素缺失的白发,黑芝麻中虽含有丰富的微量元素,但作用力太小,而且吃了以后也不一定能百分百消化吸收。对于年纪大了而导致的白发,黑芝麻还是不能够扭转其衰老情况的。16、头发会吸收人体很多营养?#128073;当头发长出来以后,就已经硬化和角化了,也就是说已经没有生命了。我们的头发是没有血管没有神经的,所以头发根本就不会吸收我们的营养,朋友们不用担心。

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