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血瘀体质的女性如何调理

发布时间:2022-06-09 09:38:22 阅读: 来源:儿童袜厂家
血瘀体质的女性如何调理 血瘀体质的女性如何调理

血瘀即血液运行不畅,有瘀血。一般而言,凡离开经脉之血不能及时消散,淤滞于某一处,或血流不畅,运行受阻,郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态,都叫血瘀。中医认为,血瘀体质的诱因有很多,可因寒、因热、因气、因血3寒冷会使血液流速减缓,过热则会导致血液粘稠;又因为“气为血帅,血为气母,气行则血行,气停则血瘀,气滞则血瘀”,故气行不畅也会引起血瘀。

属于血瘀体质的女性,最常见的表现有面色晦暗、肌肤粗糙、眼睑发黑、容易长斑、嘴唇颜色暗、容易脱发,严重者容易出现心悸、胸闷、月经不调、痛经、小腹疼痛等。针对这样体质的女性,最主要的方法就是散瘀活。

脸上容易长斑的女性养颜的关键在于活血,由于人的血和经脉都是由心主导的,所以活血先要养心。此外,还要保护好自己的肝,因为肝是藏血的,同时也疏泄气机,气机畅通无阻,血脉自然也就畅通了。

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