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不到三成白领自认很健康

发布时间:2021-01-05 10:32:35 阅读: 来源:儿童袜厂家

不到三成白领自认“很健康”

本报讯(记者李雪林陈青通讯员宋国梵)2012上海职工体育健身四季大联赛开幕式暨“中智杯”慈善健康跑活动昨天在浦东世纪公园举行,来自全市的70支队伍、近4500名职工参加了健康跑。在活动现场,中智公司发布了沪上白领雇员健康状况的最新调查显示,白领亚健康及高强度的工作所引发的问题正困扰着许多职场人。   调查显示,只有28%的职场白领认为自己“很健康”;68%的被调查者时不时会生病,而其中有近20%的人员健康状况更不乐观,一直“小毛小病”不断;有4%的白领“生过大病”,到了住院开刀的程度。   本次慈善健康跑特设“专家大型义诊”专区,上海市卫生局、上海市医务工会特邀沪上25家医院的百位劳模专家医师进驻现场。专家表示,适当运动是亚健康的克星。适合的锻炼:一是有氧运动,如打球、跑步等;二是腹式呼吸,深呼吸后将气保留在腹部一会儿,再慢慢呼出;三是做健身操,使全身充满活力;四是自我按摩,适当刺激体表,保持良好抗病状态。   上海市副市长赵雯等出席昨天的活动。

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