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三大症状存大病再次出现要小心《新闻》

发布时间:2020-09-14 21:50:33 阅读: 来源:儿童袜厂家

养生之道网导语:在你正值20岁至40岁时,你可能会忽视一些疼痛,或者其他轻微的身体不适,因为它们不用医治就会痊愈。但在你过了40岁之后,这些症状可能会重新来找你 ——可能会有不同的原因,这时需要你更多的关注。别忘了,分享给你的妈妈!

身体信号1:心悸

年轻时可能意味着:你正处于热恋中

现今的信号:荷尔蒙的浮动

现在,你可能患了热潮红。随着年纪逐渐增大,女性渐渐进入绝经期,很多女性都惊讶的发现他们还有心悸的症状——她们的心脏砰砰的跳或者不规律的跳。

例如,在2007年对四个国家,超过1000名女性的一项研究中,12%的人说她们有过这样的感受。但是专家还不确定为何会出现这一症状。

令人惊讶的是此领域的研究太少了。西雅图华盛顿大学流行病学和妇产科教授,更年期研究员Susan D. Reed医学博士告诉我们,荷尔蒙水平的变化——雌激素孕酮比率在更年期的改变——好似扮演着一些角色。

如果你身上出现这样的症状:

这类心悸通常是无害的,但即便症状不重,或者偶尔发生,在医生给你诊断之前,你也不能够确保没关系。

你的医师可以在办公室中使用心电图仪帮助你测量心率,也可能建议你用三天时间戴上便携式监护仪。

另外,你可能需要排除其他健康状况,比如甲状腺功能亢进,它也会引发心悸。

如果你热衷喝咖啡或者可乐(无论年轻或者年老),改变你的习惯可能会解决你心跳的问题。当然,不管你的年纪如何,如果你心率不齐,但同时伴随着胸口痛,气短,眩晕,或者其他心脏病发作的迹象,请立刻拨打120或者999。上一页1234下一页

身体信号2:面部发红

年轻时可能意味着:晒伤——或者困窘

现今的信号:红斑痤疮

这种面部发炎症状会逐渐严重——一点点红,一点点肿——直到几周或者几个月后出现红斑,明显的血丝。

持续的日照是主要原因,因此虽然红斑痤疮可能发生在任何年龄,但中年女性更易于患上。

如果你身上出现这样的症状:

每天涂抹全效防晒隔离霜,避免自己进一步受到阳光的伤害。

你可能需要低剂量的外敷或者口服抗生素,或者使用一劳永逸的方法:强脉冲光,这是一种彩光疗程,可以遮盖住皮肤下面的红血丝。

最近英国的一项研究中,这一过程可以令症状缓解50%。建议每天摄入3000毫克的omega-3脂肪酸补充剂,多吃粗粮,少吃精加工的碳水化合物和食品来抑制令血管扩张的炎症出现。

对于多数患者来讲,可能会因为辛辣食物,热饮和酒导致面部发红,避免这些因素也很是明智之举。

压力、运动和热潮红也会引发症状,因此要努力调节压力,运动时尽可能保持凉爽,像妇产科医师了解该如何缓解热潮红的症状。

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身体信号3:总是跑卫生间

年轻时可能意味着:喝了太多苏打水

现今的信号:盆腔器官脱垂

在你生育时,并不只有你的宝贝沉下来:近一半女性在生育时,盆腔器官,比如子宫和膀胱会从它们本来的位置下沉。上一页1234下一页

器官移位后,可能在一定程度上会堵塞膀胱,限制小便,令膀胱壁感到不适。你仍然具有想要上卫生间的感觉。

如果你身上出现这样的症状:

是时候来强健你的肌肉克制小便了——一天60次也不是很多,乔治敦大学医学院妇产科和泌尿科副教授Cheryl Iglesia医学博士说。

每天三次,做10次快速收缩,然后做10次慢速收缩,每次坚持10秒钟。但要确保方法得当。

我见过的半数女性中都是在向下推,而不是在提升。Iglesia医生说。

需要注意的是,你还需要向你的医生咨询如何延缓去卫生间的迫切感。

如果你的症状已经影响了你的生活,你的妇产科医师可能会使用一种称作子宫托的橡胶装置帮助你调整,更严重地情况下,器官坠到了阴道腔内,那么你可能需要手术来让它复原。

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